zed8108 Günlüğü, 15 Ara 23

15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1857 kcal Yağ: 82,86g | Prot: 139,51g | Karb: 133,32g.   Kahvaltı: У Палыча Пирожное Малина и Базилик, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Sen Soy Фунчоза Вареная, У Палыча Торт Черничный Вельвет. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог. devamı için...
1903 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zed8108 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.