16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 41,66g | Karb: 65,90g.
Kahvaltı: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Crepioca, Café (Infusão), Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano. Kahvaltı Sonrası: Chá de Hibisco, Banana Nanica, Crepioca. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FRANCISSHAPE Kilo Geçmişi
|