16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 105,14g | Prot: 95,01g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Delikaiser Сосиски Сливочные, Батон, Сыр, Кофе. Öğle Yemeği: Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Вермишель, Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Слойка Пикантная с Сыром и Колбасой. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
❦The one idiot ❦ Kilo Geçmişi
|