27 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 36,91g | Karb: 68,10g.
Kahvaltı: Porto Alegre Queijo Cottage, Crackers. Öğle Yemeği: Batata Doce Frita, Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá Matte Natural, Mexerica. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poliana lisboa Kilo Geçmişi
|