날라링 Günlüğü, 16 Ara 23

16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1273 kcal Yağ: 11,59g | Prot: 25,22g | Karb: 23,27g.   Kahvaltı: 소주 새로, 하이트 필라이트 후레쉬, 고등어, 밥. devamı için...
1333 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


날라링 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.