16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 60,76g | Karb: 90,17g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Тофу #09, Herbalife High Protein Iced Coffee, Mandel Milch, Салат, Heinz Zero. Öğle Yemeği: Power Pro Fitness Jam Zero, President Сир Кисломолочний 0,2%, Healthy Meal Fitness Мюсли, Alpro Red Fruits. Akşam Yemeği: Purki Vanilla, Vicci Toffee Macarons, Protein Bar Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|