16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 103,33g | Karb: 232,17g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Alpro Barista Coconut, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, АО Тандер Разрыхлитель , Alpro Barista Coconut, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Akşam Yemeği: Alpro Barista Coconut, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Густияр Сгущенное Молоко, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Maxler Max Motion Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|