17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 48,23g | Karb: 124,44g.
Kahvaltı: Alpro Barista Coconut, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Öğle Yemeği: АО Тандер Разрыхлитель, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|