17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 14,04g | Prot: 14,74g | Karb: 40,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Сахар, Fresko Сыр Плавленый с Ветчиной, Петруха Сосиски Сливочные, Untad Тортилья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krisvishnj19 Kilo Geçmişi
|