|
-1,3 kg på 8 dagar. Jag bara älskar denna app! 😍
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 72,15g | Karb: 146,16g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Snabb-Pulver), Kaffe, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Gurka, ICA Isbergssallad, Wasa Husman, Pärsons Rökt Kalkon, Philadelphia Gräslök. Akşam Yemeği: Bregott Mellan, Wasa Husman, Familjen Dafgårds Helstekt Kotlettrad. Aperatifler/Diğer: Varma koppen Svamp, Wasa Husman, Tonfisk Filébitar i Vatten, Rödlök, Lätt-Majonnäs, Kokt Ägg, Tonfisk Filébitar i Vatten, Rödlök, Lätt-Majonnäs, Kokt Ägg, Banan, Kokt Ägg, Fisherman`s Friend Halstablett. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|