17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 56,49g | Karb: 144,09g.
Kahvaltı: Wholey Cinna Rollies, Vemondo Sojagurt Vanille. Öğle Yemeği: Kokosöl, Zwiebeln, Kohlrabi, Knoblauch, Gelbe Paprika, Tomaten, Karotten, REWE Bio Räucher-Tofu. Akşam Yemeği: Baumstriezel. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Räucher-Tofu, Kokosöl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|