17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 39,01g | Karb: 131,59g.
Kahvaltı: Tapioca, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Carne de Bode, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: Crepioca, Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra7907 Kilo Geçmişi
|