Kolle75 Günlüğü, 17 Ara 23

Kolle75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

uii... und das trotz Weihnachtsfeier 😳

108,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 18,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2023:

901 kcal

Yağ: 37,47g | Prot: 52,88g | Karb: 83,91g. Kahvaltı: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille. Akşam Yemeği: Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. devamı için...

2398 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Schön, dass Du wieder da bist Kolle. Wir müssen alle unser Päckchen tragen, den passenden Weg finden und gemeinsam geht's doch unterhaltsamer.

17 Ara 23 üye tarafından: sommermaus

Super 👍

18 Ara 23 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kolle75 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kolle75 Günlüğü, 17 Ara 23

Yorum Gönder

Kolle75 Kilo Geçmişi