17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 120,50g | Prot: 93,26g | Karb: 22,24g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream. Akşam Yemeği: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Great Value Heavy Whipping Cream. Aperatifler/Diğer: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|