17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 63,67g | Karb: 221,22g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Öğle Yemeği: Важная Рыба Куриный Суп с Лапшой . Akşam Yemeği: Coca-Cola Vanilla, Икра Красная, Casali Банановое Суфле в Шоколаде , Kinder Happy Hippo Haselnuss, Флинт Сухарики с Икрой, Теремок Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|