17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 56,96g | Karb: 86,39g.
Kahvaltı: All Stars Skyr Protein Bar Coconut, Alpro Himmlisch Zarte Vanille, Herbalife High Protein Iced Coffee, Mandel Milch. Öğle Yemeği: Jeremy Льодяник без Цукру, Monster Energy Ultra Paradise. Akşam Yemeği: Green Leaf Згущене Молоко, Feels Good Probio Active, President Сир Кисломолочний 0,2%, Eismann Rigel Kirche. Aperatifler/Diğer: PowerBar Protein Soft Layer White Choc Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|