18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 56,52g | Karb: 75,03g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Labu Siam, Terung Dimasak, Ikan Kembung. Akşam Yemeği: Flimty Flimeal Coklat Susu. Aperatifler/Diğer: Teh Hijau, Flimty Flimty Raspberry, Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
srielistiani716 Kilo Geçmişi
|