18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 102,03g | Karb: 41,77g.
Kahvaltı: Protein Bar, Красный Лук, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер, Arla Cream Cheese , Keto Vegan Bread, 和润 无糖酸奶, Голубика, 恩波露 乡村干酪, Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|