18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 143,67g | Karb: 139,31g.
Kahvaltı: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ёбатон Jamy Pie, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины, Молочный Суп с Вермишелью. Akşam Yemeği: Дикси Киви, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|