18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 78,90g | Prot: 129,51g | Karb: 206,18g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Кантри . Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Винегрет без Масла, Яичница. Aperatifler/Diğer: Айналайын Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Мёд, Сливочное Масло, Варенье, Food Master Кефир 2,5%, Майлыкент Сут Творог 4%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|