18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 40,41g | Karb: 98,81g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Сливушка, Красная Цена Сыр Российский, Атрус Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриное Крыло, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|