18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 42,49g | Karb: 181,63g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Margarine, Lidl Pain Sportif. Öğle Yemeği: Yaourt de Soja, Jambonneau, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Pain d'épices, Gerblé Pain d'épices, Crème Fraîche Épaisse, Vico Curly Cacahuète, Glaces à la Fraise. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Révillon les Papillotes Féeriques Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|