18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 91,02g | Karb: 83,19g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Пыша лепеша. Akşam Yemeği: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Чука, Свекла Вареная, Помидоры, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|