18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 85,88g | Prot: 61,24g | Karb: 240,19g.
Kahvaltı: Kinder Киндер Сюрприз, Красный Пищевик Зефир Жевательный Лавстория «Клубника-Банан», Кофе, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Банан, Ганна Балерон, Брест Литовск Сыр Российский. Öğle Yemeği: Белакт Сырок Кокос в Карамельной Глазури, Стары Менск Молоко 2%, Кофе, Брестский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Фанта Фанта Мандарин, Красный Пищевик Мармелад "Кислые Червячки". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|