28 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 81,73g | Karb: 149,81g.
Kahvaltı: Sölde Mortadella mit Paprika, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wasa Roggen Dünn, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Steinhaus Elsässer Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Weißwein, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|