18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 103,42g | Karb: 293,80g.
Kahvaltı: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Halibut. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Pere. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|