18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 15,20g | Karb: 51,40g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tahu Goreng, Santan, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|