18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 114,26g | Prot: 58,04g | Karb: 113,34g.
Öğle Yemeği: Milbona Kaffeesahne 12%, Thermomix Kürbissuppe , Maredo Rumpsteak (250g), Kräuterfrischkäse, Bioland Bio Vollkornbrot, Salami, Neni Hummus mit Curry und Mango, Ener Bio Knäckebrot Classic 3 Saaten, REWE Salat ORZO. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|