17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 37,70g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Promo Marka Тыквенные Семечки , Молокія Творог 0,2%, Pripravka Лён, Мрія Какао-Порошок. Öğle Yemeği: Iceberg Селедка, Огурцы Кислого Рассола, Капуста с голубцов, Ventspils Рижские Сардины в Масле, Свекла Вареная, Морковь Варнёная. Akşam Yemeği: Тесто для кифликов, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса . Aperatifler/Diğer: Родина Паштет Постный, Milka Шоколад Молочный Изюм Орехи, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|