18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 89,37g | Prot: 75,06g | Karb: 177,78g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный с Черникой. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Zentis Marzipan Kartoffeln, Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Сдобная Особа Рулет с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|