|
121/72_56 BZ 105
|
145,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 80,77g | Prot: 143,49g | Karb: 210,54g.
Kahvaltı: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Hartgekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Mandarine. Akşam Yemeği: Big Mac Auflauf, Vollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets, Vollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|