18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 17,65g | Karb: 161,44g.
Kahvaltı: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский. Öğle Yemeği: Bounty , Пятерочка Хурма, Мандарины. Akşam Yemeği: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Булочка.с.корицей. Kilo Geçmişi
|