|
Festa da empresa
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 47,19g | Karb: 99,85g.
Kahvaltı: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite UHT Desnatado. Öğle Yemeği: Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pêra Williams. Akşam Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Ideal Uva Passa, Ovo Mexido, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Predilecta Milho Verde em Conserva. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|