16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 9,49g | Prot: 16,88g | Karb: 48,19g.
Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Tesco Medium Eggs, Tesco Whole Grain Rice. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|