|
Day 38
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2716 kcal
|
Yağ: 101,93g | Prot: 122,91g | Karb: 339,00g.
Kahvaltı: Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Sensations Sliced Oven Roasted Turkey, Great Value White Bread (60g), Cheddar Cheese, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Browns Social House Szechuan Beef Noodle Bowl. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|