18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 60,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 105,71g | Prot: 72,46g | Karb: 188,12g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Хлеб Московский , Сыр Тильзитер, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Сало, Коломчаночка Классическая Помадка, Фруктово Ягодное Пюре, Вода. Akşam Yemeği: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Элика Оладушки, Элика Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Азбука Молока Творожная Масса, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|