18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 99,98g | Prot: 110,34g | Karb: 200,86g.
Öğle Yemeği: Капустный Салат, Черкизово Фарш Домашний, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Горячие Бутерброд, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Рассольник с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|