18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 70,26g | Karb: 128,43g.
Öğle Yemeği: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Davaca Queijo Mussarela , President Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Forneável, Repolho Refogado, Ovo. Akşam Yemeği: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Leite e Açúcar, Tommy Panetone com Gotas de Chocolate , Catupiry Requeijão Forneável, Davaca Queijo Mussarela , Tapioca Seca, Ovo. Aperatifler/Diğer: Pêra Portuguesa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gisele_Santos♡ Kilo Geçmişi
|