18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 71,28g | Karb: 207,57g.
Kahvaltı: Amlou, Auchan Banane, Carrefour Noix de Cajou Crues, Bio Village Flocons d'avoine , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Daddy Sirop d'agave Bio, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Myrtilles. Öğle Yemeği: Pomme Golden, Barilla Penne Rigate, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 70%, Courgette. Akşam Yemeği: Notre Jardin Carottes en Rondelles , Auchan Avocat, Danone Cottage Cheese, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté , Lindt Excellence 99% Cacao, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Biscuit d'Avoine, Dailymonop' Perles De Chia Framboise. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
25 Ara 23 üye tarafından: biggmarcus
|
Merci à toi aussi Marc 🥰 passe de bonnes fêtes
26 Ara 23 üye tarafından: ihcenezh
|
27 Ara 23 üye tarafından: biggmarcus
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|