18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 80,55g | Prot: 51,94g | Karb: 206,44g.
Kahvaltı: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Öğle Yemeği: Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грудка Индейки, Майонез, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|