18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2422 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 36,87g | Karb: 290,05g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Flour Tortilla, Olive Oil, White Rice, Corn, Black Beans (Canned), Daiya Cheddar Style Shreds. Öğle Yemeği: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar, Vegan Spaghetti with Walnuts. Akşam Yemeği: Boursin Dairy Free Cheese Spread, Triscuit Crackers Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|