|
Evde 107.2 çıkmıştım ama diyetisyenimde 106.3 çıktım 1 haftada - 3.6 ödem gitmiş eliminasyon yaptığımız için protein tüketimi az olduğundan kasdan da gitmiş bu çok üzdüü yumurtayı bu hafta her kahvaltıma ekleyeceğim anlaşılan
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|