18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 140,09g | Karb: 221,48g.
Kahvaltı: Quaker Avena Integral Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Öğle Yemeği: PECHUGA de POLLO ., Lucchetti Arroz Integral. Akşam Yemeği: CUADRIL., HUEVO HERVIDO., Lucchetti Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: ALMENDRAS.. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|