18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 59,88g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Сардельки Классические, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|