12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 148,90g | Karb: 93,85g.
Kahvaltı: Egg, Whole Milk. Öğle Yemeği: Stagg Dynamite Hot Chili with Beans, Great Value Wild Salmon Fillets. Aperatifler/Diğer: Kroger Fat Free Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|