17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 85,92g | Prot: 107,90g | Karb: 58,85g.
Kahvaltı: Egg, Whole Milk. Öğle Yemeği: on The Border Classic Fajitas - Grilled Shrimp. Akşam Yemeği: Kroger Fat Free Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|