23 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 44,61g | Karb: 144,88g.
Kahvaltı: Diet Coke, thin bagel, philadelphia cream cheese 1/3 fat. Öğle Yemeği: bev's spaghetti, no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|