19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 53,45g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники. Öğle Yemeği: Лента Колбаса Сырокопченая, Сыр, Сады Придонья Сок Мультифрукт, На Парах Фаршированный Перец, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Клементины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|