19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
233 kcal
|
Yağ: 2,52g | Prot: 21,17g | Karb: 31,99g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sambal Goreng, Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apriliaarief30 Kilo Geçmişi
|