19 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 29,53g | Karb: 152,42g.
Kahvaltı: Софийка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сладонеж Вафли с Варёной Сгущёнкой , Лето Красное Кетчуп Шашлычный, Bagerstat Булочки для Хот-Дога, Камако Соус Майонезный Лёгкий Столичный на Яичном Желтке, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Мясковит Сосмски Советская Классика. Akşam Yemeği: Топ Мороженое Трио, Дионис Набор Зефира Весовой, Любятово Крекер Витаминный, Борщ с нуля мой вер 1, Полоцкий Хлебозавод Батон Праздничный, Брест-Литовск Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|